LØB & MOTION2020-04-05T20:24:06+02:00

VELKOMMEN TIL SKIF LØB & MOTION

Vi tilbyder følgende hold:

Tryk på de enkelte hold for at læse mere

Fitness2020-04-04T08:44:46+02:00
  • Mandag kl. 16.00-18.00
  • Træner Clif Lykkehaab (22 52 28 43)
  • Torsdage 19.00-21.00
  • Træner Kennet Olesen (61 78 86 02)
Spinning2020-04-04T08:39:06+02:00
  • Mandag kl. 17.30-18.30
  • Tirsdag kl. 19.00-20.00
  • Torsdag kl. 19.00-20.00
  • Søndag kl. 10.00
Cirkeltræning2020-04-04T08:41:06+02:00
  • Onsdag kl. 17.30-18.30
  • Træner Mille Post (60 12 54 80)
Hit Fit2020-04-04T08:43:46+02:00
  • Mandag kl. 18.30-19.30 i Teglgaardshallen
  • Louise Duedal (60 22 92 81)
Løb&Motion Udvalg2020-04-04T08:45:51+02:00

Formand: Søren Johnsen ♦

Medlem:

Medlem:

Medlem:

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

12. august 2020

SKIF Motionscenter

🌸🌸🌸 HIT FIT DANCE 🌸🌸🌸

Så er sommerferien slut og corona begynder forhåbentlig ikke at sprede sig for meget 🤞🏻

Men vi er ihvertfald klar til at danse med jer igen 🤩💃🏼🕺🏼🥳

Vi starter mandag d. 31. August kl. 18.30-19.30 i Teglgårdshallen 😊

Første gang vil som altid være en prøvegang og gratis 🤩

Efterfølgende kører vi 10 turskort til 300 kr.stk. Gamle kort kan selvfølgelig bruges færdig 😉

Husk vand og evt. et håndklæde og vi danser selvfølgelig med afstand 😁👍🏻

Mange hilsner fra Cecilie og Louise 🌸🌸
... Se mereSe mindre

20. juni 2020

SKIF Motionscenter

Kære alle.

“VI SKAL LØFTE I FLOK”

Det er er vores erfaring at reglerne for fitness ikke overholdes. Det drejer sig om rengøringen af maskinerne efter brug, afspritning af hænder og manglende brug af håndklæde.

Det er et KRAV i spritter maskinerne af efter brug. Hvis i bruger handsker skal der alligevel sprittes af.

Det er et KRAV hænderne sprittes af når man skifter maskine.

Det er et KRAV i medbringer et håndklæde.

Hvis ikke dette bliver bedre i løbet af den kommende uge, VIL vi lukke ned for motionscentret igen.

Hvis I oplever der nogle der ikke overholder reglerne, vil vi gerne vide besked. Hvis reglerne ikke overholdes medføre det bortvisning.

Må meget gerne deles, så det når ud til alle.

Venlig hilsen
Udvalget
... Se mereSe mindre

Kommenter på facebook 1441085102787370_2757295734499627

Kom nu folkens😊, det tager jo ik lang tid li og spritte af og spritte hænder, ville da være så ærgerligt hvis det skal lukke igen...

Sådan godt skrevet

Et meget fint opslag, dog sidder jeg tilbage med følelsen af, at jeg ikke er sikker på om jeg gør det rigtigt i forhold til kravene. Så vidt jeg kan se tolker folk reglerne forskelligt, så det er muligvis ikke fordi man ikke vil overholde reglerne man ikke gør det, men fordi man tolker dem anderledes end dem der har skrevet dem? Jeg ville være ked af at blive bortvist når jeg føler jeg har gjort hvad jeg skulle, så jeg håber i måske vil dele et par videoer hvor i forklarer reglerne og viser hvad i mener?

8. juni 2020

SKIF Motionscenter

Kære alle medlemmer.

Vi har her til aften afholdt genåbnings møde, og vi er klar til at åbne dørene op igen fredag d. 12/6-20 kl. 06.00.

Genåbning af SKIF motionscenter.

FØLGENDE BEDES LÆSES EN TRÆNINGENS START

Retningslinjer.:
Der åbnes op for motionscenteret med en række særlige vilkår som SKAL overholdes. Hvis det opleves, at dette ikke overholdes, vil vi igen kunne være nødsagt til at lukke ned.

En genåbning, forudsætter at den nødvendige rengøring er tilstede. Dette er vi nødt til, at have JERES hjælp til. Det betyder hyppig og grundigere rengøring af fælleskontaktpunkter end tidligere.

Der vil blive lavet en grundig rengøring hver dag, dette vil ske i tidsrummet fra 11-12 hvor det ikke vil være muligt at benytte motionscenter.

• Alt udstyr, maskiner, redskaber mv. SKAL rengøres omhyggeligt efter brug.
• Når du går fra en station til en anden, SKAL hænderne af sprittes.
• Man skal undgå fremmøde ved symptomer, og man bør forlade motionscentret omgående, såfremt man får symptomer.
• Der må MAX være 20 i fitness afgangen. Hvis der ikke er plads når man kommer, bedes man forlade fitness igen, og vende tilbage på et senere tidspunkt. Der må ku være én udøver pr. fire kvadratmeter i lokalet.
• Svedabsorberende udstyr som yoga- og træningsmåtter, bælter og andet vil ikke være tilgængeligt. Hvis man har brug for lignende, SKAL dette selv medbringes.
• Der er et afstandskrav på 2 METER, det betyder at ikke alle maskinerne vil være tilgængelig hele tiden.
• Der SKAL medbringes håndklæde til maskinerne.
• Det er IKKE muligt at fylde drikkedunken i fitness.

Der er IKKE åben for spinning og cirkeltræning.

Medlemskaber.:
Alle årsabonnementer forlænges med frem til 31/12-20. Derefter vil det være muligt at købe et nyt abonnement fra d. 1/1-21 til 30/9-21 til 900.-

Det vil fortsat være muligt at købe et årsabonnement til nye medlemmer 1/10-20 til 1200.-

For alle medlemmer der havde mindre end 3 måneder tilbage d. 11/3-20, her forlægges abonnementet med den restende medlemsperiode.

Venlig hilsen
Udvalget
... Se mereSe mindre

Kommenter på facebook 1441085102787370_2746831215546079

Skal der ikke også bruges håndklæde til bænkene? Eller tæller de ikke som maskiner? Det er jo det samme som maskinerne.. skriver fordi nogle ikke bil bruge dertil pga der i reglerne “kun står maskiner” Mvh 😊

Marie-louise Wulff Henriksen mødes vi her

Hvem kan jeg ringe til få at åbnet et abonnement?

Jeg havde købt et nyt abonnement ca 1,5 uge før centeret lukkede, hvor det nye abonnement var fra 19/3 til 19/6 (Fordi mit gamle abonnement udløb den 19/3). Så det betyder at mit abonnement ikke bliver forlænget selvom jeg købte det lige inden lukning, og ikke har kunnet bruge det før fredag 12/6?

6. juni 2020

SKIF Motionscenter

Så ser det endeligt ud til at der sker noget.

Det forlyder, at vi må åbne op på mandag, dette bliver dog ikke tilfældet hos os.

Vi afventer retningslinjerne for genåbningen fra myndighederne inden vi laver en mere detaljeret genåbningsplan.

Følg med her, vi opdaterer når vi har en plan💪🏻💪🏻

Venlig hilsen
Udvalget
... Se mereSe mindre

8. maj 2020

SKIF Motionscenter

Information om situationen.

Genåbning.
Vi åbner op for motionscentret, når regeringen melder ud det er forsvarligt at genåbne.

Medlemskaber.
Jeres medlemskaber vil blive forlænget i en periode efter genåbningen.

Venlig hilsen
Motionscenter udvalget
... Se mereSe mindre

Load flere opslag

Priser 2020

Fitness Spinning Fitness & Spinning Cirkeltræning Spinning & cirkeltræning
1 gang 50 kr. 50 kr. 50 kr. 50 kr. 50 kr.
1 måned 175 kr. 150 kr. 225 kr. 100 kr. 200 kr.
3 måneder 475 kr. 250 kr. 600 kr. 125 kr. 325 kr.
6 måneder 850 kr. 350 kr. 1.100 kr. 200 kr. 450 kr.
12 måneder 1.200 kr. 600 kr. 1.600 kr. 300 kr. 800 kr.
Månedsvis betaling* 130 kr. 75 kr. 160 kr. 50 kr. 100 kr.

* Forudsætter min. 12 måneders binding

Ved medlemsskaber under 3 måneder betales 100 kr. i depositum for chip

Sidste nyt fra SKIF Løb & Motion

TILMELDING
KONTAKT
SIDSTE NYT
BESTYRELSEN