LØB & MOTION2020-11-11T09:22:57+01:00

VELKOMMEN TIL SKIF LØB & MOTION

I SKIF motionscenter tilbyder vi topmoderne træningsfaciliteter fra Technogym. Der er mulighed for træning for alle uanset niveau. Vi tilbyder flere forskellige holdtræninger i løbet af en uge, med instruktører der sørger for en sjov og effektiv træning. Vi tilbyder blandt andet spinning hver mandag, tirsdag, torsdag og søndag, cirkeltræning hver onsdag og hit-fit dance hver mandag.


COVID-19 informationer

  • Hold afstand – og vis hensyn.
  • Kom omklædt hjemmefra.
  • Bliv hjemme, hvis du har symptomer på COVID-19
  • Vask eller desinficér dine hænder ofte.
  • Rengør udstyr og redskabet efter brug.
  • Udvis tålmodighed, når du bevæger dig rundt i motionscenteret.

Fra torsdag den 29. oktober skal der bæres mundbind eller visir indtil man går gennem døren til motionscenteret. Der skal IKKE bæres mundbind eller visir under træningen (eller mellem maskinerne). Motionscentret er inddelt i to zoner, dette afmærket på gulvet. Det betyder hvis du cykler SKAL du holde dig inde i denne zone og ligeledes når du træner/motionerer SKAL du holde dig uden for denne zone.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

This message is only visible to site admins
Backup cache in use.

PPCA Error: Due to Facebook API changes it is no longer possible to display a feed from a Facebook Page you are not an admin of. The Facebook feed below is not using a valid Access Token for this Facebook page and so has stopped updating.

1. september 2020

SKIF Motionscenter

Motionscenter NEWS.

Kære medlemmer.
Vi fortsætter med de tiltag vi i forvejen har og dertil en række nye tiltag.
• Vask venligt hænderne inden I går ind i motionscentret.
• Sprit løbende hænderne af imens du træner/motionere.
• Aftør maskinerne efter brug.
• Anvend håndklæde på maskinerne.
• Undgå fremmøde hvis du har symptomer på Covid-19, og du bør forlade motionscentret omgående, såfremt man får symptomer.

Prisjusteringer.
Vi er desværre nødsaget til at lave nogle justeringer i forhold til priserne i motionscentret. Det er vi blandt andet grundet Covid-19. Ekstra udgifter i form af ekstra udgifter til rengøring, sprit osv.

Fitness, spinning og cirkeltræning.
1 gang 50.-
1 mdr. 225.-
3 mdr. 600.-
6 mdr. 1100.-
12 mdr. 1600.-

Månedsvis betaling 160.-
Min. 12 mdr. binding.

Klippekort:
10 turskort til cirkeltræning 250.-
10 turskort til spinning 350.-
10 turskort til Hit Fit Dance 300.-


1/10 vil vi som altid køre et knald tilbud på vores årsabonnementer til KUN 1250.-

Til de af jer som har fået forlænget jeres årsabonnement 3 mdr. kan den 1/1-21 købe nyt årsabonnement til 900.- som løber frem til d. 1/10-21.

I øjeblikket arbejder vi hårdt på at få et nyt ind-og udmeldingssystem op at køre. Vi har en forventning om at dette sker i løbet af efteråret.

Til sidst vil jeg gerne bede jer alle om at huske og respektere at vi alle er frivillige og at vi ikke altid står til rådighed hele døgnet rundet.

Venlig hilsen
Motionscenter udvalget.
... Se mereSe mindre

Kommenter på facebook

Er rengøringstidspunkt ændret? 😊 jeg har været der et par gange nu, hvor der ikke gøres rent imellem 11-12? 😊🌸

1. september 2020

SKIF Motionscenter

NU starter vi op for en ny spinning sæson. Kom og vær med, alle er velkomne. ... Se mereSe mindre

NU starter vi op for en ny spinning sæson. Kom og vær med, alle er velkomne.

Kommenter på facebook

Grete Serup Hansen og Bruno Jochumsen -klar ?

13. august 2020

SKIF Motionscenter

🌸🌸🌸 HIT FIT DANCE 🌸🌸🌸

Så er sommerferien slut og corona begynder forhåbentlig ikke at sprede sig for meget 🤞🏻

Men vi er ihvertfald klar til at danse med jer igen 🤩💃🏼🕺🏼🥳

Vi starter mandag d. 31. August kl. 18.30-19.30 i Teglgårdshallen 😊

Første gang vil som altid være en prøvegang og gratis 🤩

Efterfølgende kører vi 10 turskort til 300 kr.stk. Gamle kort kan selvfølgelig bruges færdig 😉

Husk vand og evt. et håndklæde og vi danser selvfølgelig med afstand 😁👍🏻

Mange hilsner fra Cecilie og Louise 🌸🌸
... Se mereSe mindre

20. juni 2020

SKIF Motionscenter

Kære alle.

“VI SKAL LØFTE I FLOK”

Det er er vores erfaring at reglerne for fitness ikke overholdes. Det drejer sig om rengøringen af maskinerne efter brug, afspritning af hænder og manglende brug af håndklæde.

Det er et KRAV i spritter maskinerne af efter brug. Hvis i bruger handsker skal der alligevel sprittes af.

Det er et KRAV hænderne sprittes af når man skifter maskine.

Det er et KRAV i medbringer et håndklæde.

Hvis ikke dette bliver bedre i løbet af den kommende uge, VIL vi lukke ned for motionscentret igen.

Hvis I oplever der nogle der ikke overholder reglerne, vil vi gerne vide besked. Hvis reglerne ikke overholdes medføre det bortvisning.

Må meget gerne deles, så det når ud til alle.

Venlig hilsen
Udvalget
... Se mereSe mindre

Kommenter på facebook

Kom nu folkens😊, det tager jo ik lang tid li og spritte af og spritte hænder, ville da være så ærgerligt hvis det skal lukke igen...

Sådan godt skrevet

Et meget fint opslag, dog sidder jeg tilbage med følelsen af, at jeg ikke er sikker på om jeg gør det rigtigt i forhold til kravene. Så vidt jeg kan se tolker folk reglerne forskelligt, så det er muligvis ikke fordi man ikke vil overholde reglerne man ikke gør det, men fordi man tolker dem anderledes end dem der har skrevet dem? Jeg ville være ked af at blive bortvist når jeg føler jeg har gjort hvad jeg skulle, så jeg håber i måske vil dele et par videoer hvor i forklarer reglerne og viser hvad i mener?

8. juni 2020

SKIF Motionscenter

Kære alle medlemmer.

Vi har her til aften afholdt genåbnings møde, og vi er klar til at åbne dørene op igen fredag d. 12/6-20 kl. 06.00.

Genåbning af SKIF motionscenter.

FØLGENDE BEDES LÆSES EN TRÆNINGENS START

Retningslinjer.:
Der åbnes op for motionscenteret med en række særlige vilkår som SKAL overholdes. Hvis det opleves, at dette ikke overholdes, vil vi igen kunne være nødsagt til at lukke ned.

En genåbning, forudsætter at den nødvendige rengøring er tilstede. Dette er vi nødt til, at have JERES hjælp til. Det betyder hyppig og grundigere rengøring af fælleskontaktpunkter end tidligere.

Der vil blive lavet en grundig rengøring hver dag, dette vil ske i tidsrummet fra 11-12 hvor det ikke vil være muligt at benytte motionscenter.

• Alt udstyr, maskiner, redskaber mv. SKAL rengøres omhyggeligt efter brug.
• Når du går fra en station til en anden, SKAL hænderne af sprittes.
• Man skal undgå fremmøde ved symptomer, og man bør forlade motionscentret omgående, såfremt man får symptomer.
• Der må MAX være 20 i fitness afgangen. Hvis der ikke er plads når man kommer, bedes man forlade fitness igen, og vende tilbage på et senere tidspunkt. Der må ku være én udøver pr. fire kvadratmeter i lokalet.
• Svedabsorberende udstyr som yoga- og træningsmåtter, bælter og andet vil ikke være tilgængeligt. Hvis man har brug for lignende, SKAL dette selv medbringes.
• Der er et afstandskrav på 2 METER, det betyder at ikke alle maskinerne vil være tilgængelig hele tiden.
• Der SKAL medbringes håndklæde til maskinerne.
• Det er IKKE muligt at fylde drikkedunken i fitness.

Der er IKKE åben for spinning og cirkeltræning.

Medlemskaber.:
Alle årsabonnementer forlænges med frem til 31/12-20. Derefter vil det være muligt at købe et nyt abonnement fra d. 1/1-21 til 30/9-21 til 900.-

Det vil fortsat være muligt at købe et årsabonnement til nye medlemmer 1/10-20 til 1200.-

For alle medlemmer der havde mindre end 3 måneder tilbage d. 11/3-20, her forlægges abonnementet med den restende medlemsperiode.

Venlig hilsen
Udvalget
... Se mereSe mindre

Kommenter på facebook

Skal der ikke også bruges håndklæde til bænkene? Eller tæller de ikke som maskiner? Det er jo det samme som maskinerne.. skriver fordi nogle ikke bil bruge dertil pga der i reglerne “kun står maskiner” Mvh 😊

Marie-louise Wulff Henriksen mødes vi her

Hvem kan jeg ringe til få at åbnet et abonnement?

Jeg havde købt et nyt abonnement ca 1,5 uge før centeret lukkede, hvor det nye abonnement var fra 19/3 til 19/6 (Fordi mit gamle abonnement udløb den 19/3). Så det betyder at mit abonnement ikke bliver forlænget selvom jeg købte det lige inden lukning, og ikke har kunnet bruge det før fredag 12/6?

Sidste nyt fra SKIF Løb & Motion

 316 total views,  3 views today